Publié 8 avr. 2022

Les restrictions sanitaires ont conduit à une réduction des contacts sociaux et à
l’isolement, situation qui a des répercussions sur la santé mentale et physique des
personnes âgées¹¹.

Pendant la crise sanitaire, il est important que les personnes âgées fassent diverses activités physiques chez elles³. Tout porte à croire que l’activité physique réduit le risque de maladies chroniques^3,5,10, aide à mieux gérer les maladies existantes³, favorise la mobilité^5,10, renforce l’autonomie^4,5,10 et accroît et maintient le bien-être physique et mental^3,4,5,10.

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