Seul-e au Canada, ou vingt et une façons d’améliorer son sort
Auteur : Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)
Cette fiche d’information souligne les points suivants : quelle est la réaction normale à habiter dans un nouveau pays? Quand et comment faut-il demander de l’aide? Téléchargez : Demander de l’aide quand rien ne va plu [PDF].
Cette fiche d’information fait partie de Seul-e au Canada : ou vingt et une façons d’améliorer son sort [PDF]. Ce guide contient des conseils de nouveaux arrivants pour apprendre à vivre dans une culture nouvelle. Parmi les sujets abordés, notons :
- vivre dans une nouvelle culture
- se faire des amis
- célébrer les fêtes
- apprendre les règles sous-entendues de l’étiquette canadienne
- se construire une nouvelle identité
- faire de l’exercice pour le plaisir et pour la santé
- rechercher de l’aide quand ça ne va pas.
Bien-être : investissez dans votre vie
Auteur : Health Translations Australia
- Bien-être : investissez dans votre vie. Cette fiche propose plusieurs idées simples de tous les jours pour améliorer le bien-être mental, physique, spirituel et social.
Bien-être : Coronavirus mon bien-être en terre d’accueil
Auteur : Centre d’expertise sur le bien-être et l’état de santé physique des réfugiés et des demandeurs d’asile (CERDA)
- Bien-être : Coronavirus mon bien-être en terre d’accueil. Cette fiche infographique fait partie d’une liste d’infographies partagées par le CERDA quant au bien-être des réfugiés et demandeurs d’asile. Elle souligne les différents impacts que le coronavirus peut avoir sur le bien-être, en plus de proposer des astuces de tous les jours pour améliorer son bien-être mental dans ces temps difficiles.
- Consultez la liste des infographies partagées par le CERDA.